BOULES D’ÉNERGIE aux graines de tournesol, citron, vanille et tahini

Le mois de septembre continue, avec son rendez-vous annuel des Journées du Patrimoine. Nous avons découvert la société "secrète" des franc-maçons, la loge maçonnique à Angers. L'obédience, les planches, les profanes, les frères et sœurs ... Le Temple et son ciel étoilé. Un monde à part. Autre sujet de ce weekend : les boules d'énergie, à décliner en plein de saveurs différentes. J'espère que celles-ci vous donneront l'eau à la bouche, elles étaient exquises !

Ingrédients pour une dizaine de boules :

*15 dattes

*1 tasse à café de flocons d'avoine

*1 tasse à café de graines de tournesol

*1 c à s d'extrait de vanille liquide

*1 c à s de tahini - le jus d'un citron

*1/2 tasse à café d'eau (voir en fonction de la texture)

Tout mixer. Former des boules avec une petite cuillère et rouler dans un mélange d' 1 tasse à café de flocons d'avoine + 1 tasse à café de graines de tournesol et des zestes du citron.

Ce n'est pas miraculeux et ça n'a pas un effet booster immédiat, par contre que des aliments pour votre bien !

#boulesdénergie